よよさんいますか？

自分は、喘息持ちです。 息が吸えないくらい苦しくなる事があります。しかし最近喘息発作ではないのでは？と思うような事があります。 授業中や電車の中などで、突然息苦しくなり、全身に血がまわっていない様な感覚になります。ひどい時はめまいもします。症状は30分くらいで治ります。 このまま呼吸困難になって死ぬんじゃないのかなと思う時もあり、自分で調べてみたら、過呼吸症候群やパニック障害などがヒットしたのですが、自分ではどの病気か分かりません。 わかる方お願いします。

扇子です。♪ うつの症状の何が一番辛いですか？ 私は前薬の離脱症状の周期性四肢運動障害とイライラが厳しいです。 (ノД`)・゜・。

仕事行きたくない・・・しんどい。

何でパチンコとかいう期待値が負のゲームをあえてするんですか？ 阿呆なんですか？www 数学勉強しろよwww

仕事中、嫌すぎて集中力が戻らないことってありませんか？ 毎日精神が逃げていってしまって、ちょっとした作業も進まず、遅くまで残業になりミスが起きて… 自分の作業以上に疲れている気がします。 集中すれば解決するのはわかってるのですが、文字を読もうとするだけで拒否反応を起こす感じです。癇癪起こしそうな感じ。

潔癖症にはどんな特徴がありますか？ 強迫神経症とどう違いますか

ストレスによる自律神経失調症って、結局はそのストレスの根元を取り除かない限りは治りませんよね？いくらいい食べ物を食べようが規則正しい生活をしようが。 例えば騒音によって自律神経失調症になった場合、改善しようと上記のようなことをしたとしても結局その騒音にさらされていたら意味ないですよね？

ストレス発散法教えて

お疲れ様です。  皆さんの、ストレス解消法は何ですか？ 自分は、曲がった事や、矛盾、差別や嫉妬や中傷とか、大嫌いなので、元々、普通の人よりは3倍ぐらいストレスが溜まり易いです。が、今は大丈夫です。 すぐ解消出来ます。 自分のストレス解消法は、音楽鑑賞(歌謡曲や、クラシックならモーツァルト、他は、心が安らぐ薬奏CDも)、読書、走り込み、筋トレ、偶にゲーセン行けばパンチングマシーン、デトックス・ヨガ、または、小説や随筆を書いたりします。  やっぱり、人や物に当たるのは、もっての他だと思います。 特に、人に当...

相当面白い事じゃないと笑えません。 あんまり面白くないと顔がひきつります泣

イライラする時はどうしたらいいですか？

ストレスを抱えこみすぎて一瞬だけ呼吸ができなくなった(息が詰まる？)ことがあるんですがなったことのある方はいますか？ そういうとき、学校生活で人間関係に悩んでいたり、何をしても上手く行かなかったり、親に(些細なことですが)嫌な事を言われたりして自己嫌悪になっている時が多いです。 この時友達がやっていた鬱診断テストをしてみたらレベル7でした。診断テストだから気にすることはないでしょうけど余り良い状態ではないと思っています。 質問する意味が分からないと自分でも思うのですが話を聞いて欲しいとひたすら思って...

もしも、このような人間が実際にいるとしたら、彼女はどのような類いの「精神異常」だと考えられますか？(例えば、反社会性パーソナリティ障害とか？) 私は趣味で小説を書いているのですが、 サイコサスペンスまたはホラー小説のアイディアが浮かびました。 その小説の中に、このような精神異常者を登場させようとしています。 自分が思うほど実際には醜い顔立ちをしているわけでは無いのに、酬形恐怖症にとりつかれてしまった女性がいます。 彼女は、他の女性、とくに美人に異常な迄の憎しみを燃やしていて、殺人事件を繰り返し、被害...

時々、「思い出し笑い」とかされる方はいます？ やっぱり、笑うのは身体にも心にも良いですよね。 普段、普通なら笑うようなところで、あまり笑わない自分は、人のいない場所で「思い出し笑い」ならよくします。 20年以上前の事とか、かなり前の事を思い出したりして笑います。 される方でしたら、例えばどんな事を思い出しますか？ 自分は、特に何を思い出して一人で笑うかと言いますと、 祖父と伯母が大喧嘩していた光景を思い出すと、可笑しくて可笑しくて堪りません。(笑) 特に、あの、祖父が伯母にマシンガンパンチをするところが...

一日中繰り返し襲う不安感について。 ここ数日、ずっと波のようにぐっと強い不安感(うまく表現しにくいのですが)以下のような症状 1.息が吸いにくい 2.周りの雰囲気が怖いと感じる 3.ドキ ドキする ここまでで深呼吸して必死に気分を紛らわすことができると、一旦治まりますが、それに失敗すると続けて 4.名前のわからない曲のフレーズや、何かの場面がいつも思い出される 5.目の前に幾何学的模様みたいなものが現れる 6.喉が詰まった感じがして、奥のほうから苦いような、なんとも説明できない変な味の空気が上がってくる といったふ...

子どもの頃に戻って泣いて甘えたいと思ってしまったり、小学生の頃イジメられていて精神的におかしかった時に入院すれば良かったと思うことが多いです。 とりあえず小さい頃に戻って泣いて抱きしめられたいと思うのです。イジメの後遺症でしょうか？中学生で初めてイジメられてから頻繁にそう思います。 高校生になってからは気分の起伏が激しくすぐ涙が出ます 小学生の頃は2回、中学生の頃は3回イジメられてます 小学生の頃は3年から6年までキツイからかいや、嫌がらせをされてました。 小3と中2のイジメはかなり酷いものだと思ってく...

助けてください。もう、精神的にしんどいです。 DV夫と離婚裁判中。いつ決着が着くのかもわからず不安な日々。 養育費もくれないのに「子どもに会いたい」 なのに前日にドタキャン。 次、会う日連絡したのに2週間連絡なし。 子どもは会うの楽しみにしてる。 だから、父親の話も出るので、とっても不快。 会社でも、母子や子どもの扶養の申請したけど、戸籍上の配偶者がいるから却下。 戸籍上の夫の存在が憎いです。 私を苦しめる存在でしかありません。 この度、子どもがしぜんがに行くので、万単位のお金が要ります。 これから、もっ...

息子のヒゲが濃くて悩んでいます。去年息子専用のシェーバーも購入しました。 高校２年生になり洋服や髪型などにこだわりがでてきたようで、ヒゲが濃いのが嫌だと言うようになりました。 息子は肌の色が白いので確かにヒゲが目立つ感じです。 家に遊びに来るほかの子たちにもヒゲが生えている子はいますが太さが違う・・・というのでしょうか？ 友達たちにもからかわれるようでとても嫌がっています。 ひげを抜くのはよくないと聞いたことがあり今もシェーバーで剃っているだけなのですがなにかよい方法はないでしょうか？

小学校の頃から始まった親の虐待。小学校六年間と中学校一年間は何か気に入らないことがあると殴る蹴るなどの暴行をし、中学二年からは精神攻撃に変わって行きました。ずっとその行為に耐えて来たのですが最近ストレ スでおかしくなりそうです。それと、親は2度離婚しているんですが、2回目からずっと喧嘩ばかりしています。三年前に付き合い始めた人とも喧嘩ざんまいでそのストレスもかさみもう自殺しようか迷っています。親にやめてくださいと説いたところ周りの家庭はもっとひどいといい聞く耳を持ちません。どうすればいいでしょう...

心気症を治すにはどうしたらいいでしょうか？？ 体にちょっとした異変や、うっすらと痛みを感じるだけで大きな病気じゃないかと心配になります。 心配になり、ネットで探ると悪い事が結構書いてあって、更にストレスが溜まります。 ここ２ヶ月くらい何かしらの症状が続いてるので、早く健康な体に戻したいです。 治す方法教えてください。

人生って・・・元気欲・生きるって事ですよね・・・でも彼女も居ないのに・・・元気なんかでないよ・・・おねがいします。

デブ女とブサメンはお似合いですか？デブ女は私の事です。デブなので人を妬んでばかりで性格悪いと言われました。 ブサメンでも良いので彼氏がほしいです。ストレスたまります。

PTSDの治療に関して教えて下さい。 PTSDと診断され通院をして暫くになりますが、最近、昔は平気だった通院をする、診察室に入るというだけで具合が悪くなります。 病院に行くまではよいの ですが着くと具合が悪くなり、診察室でこんにちはどうですか？と言われ過呼吸になりました。 毎回血圧測定があるのですが、腕に巻いたものを拘束されたと勘違いし発狂して号泣しました。診察中だったので対応は大丈夫でした。 医師は男性から女性に変わりましたが相手の性別はあまり関係なかったです。 診療科は内科心療内科精神科の外来があり、...

中３男子です。僕は3次元より2次元の女の子が好きな人間で3次元女子は大嫌いなんですが、隣の席になった女子がもうどうしようもないルックスな上に、僕に嫌われているとも知らずに僕と友達の会話に入ってきてはっき り言ってとても腹が立ちます。正直ウザいです。ずっと無視し続けていますが最近はストレスが溜まってしょうがなく、もうぶん殴ってやりたい気分です。顔を見るだけでも吐き気を催します。でも流石にそれは出来ないので、同じ境遇にある友達と愚痴りあってストレスを発散しています。でもずっとその状態と言う訳にも行か...

高一男子です。バスケ部所属してます。 食べ過ぎてしまうのに困ってます。 バスケは中学からやっていて、言ってしまえば下手くそです。高校でバスケ部に入ったは良いものの、同じ学校に、中学の時とても強かった学校から来た人もバスケ部に沢山入部しました。僕自身、人目を気にしてしまう人のため、そいつらの目がとても気になります。入部、いや入学前から走ったり筋トレはしてましたが、もともと少し肉が付いていて、そいつらからデブって思われたり下手くそ、使えない、カスって思われたりしないか、もう思われてないか、とても不...

死にたい。23歳女、無職、摂食障害、過食嘔吐 、専門２回中退、職歴なし 1ヶ月前に始めた午前中だけのアルバイトも怒られて、やめたいです。何の為にやってるのかわかりません。未来ないです。 元彼に75万円貸して向こうの親にも言いましたが返ってくる気配もないです。自分のせいでもありますが悔しくて泣けてきます。 貯金もほとんどないです。 摂食障害は10代からですが、過食嘔吐がやめられず毎日いつ死のうか考えて生きてます。 精神科、心療内科には通ってますが意味ありません。 家族に迷惑をかけないように葬式代だけは貯てか...

みなさんのストレス解消法を教えて下さい。

熱せん妄でしょうか？ 安心させてあげるにはどうしたらいいでしょうか。 3さいの女の子です。 昨日の夜中に急に飛び起きて、虫！虫！虫がいっぱいいるの！！！と泣いて私の布団に入ってきま した。 体が熱く、熱をはかると39.8度。 座薬を入れましたが怖がってしまって寝室には戻れませんでした。 それからもしばらく何度か虫がみえたそうでかなり怯えていましたが朝になり熱が下がるともういないと言っていました。 それからは1日熱もでていなくて元気でしたが(風邪はひいています)、さっき寝る前に布団に入ろうと電気を消したら昨日...

お疲れ様です。 皆さんの、ストレス解消法は何ですか？ 自分は、曲がった事や、矛盾、差別や嫉妬や中傷とか、大嫌いなので、元々、普通の人よりは3倍ぐらいストレスが溜まり易いです。が 、今は大丈夫です。 すぐ解消出来ます。 自分のストレス解消法は、音楽鑑賞(歌謡曲や、クラシックならモーツァルト、他は、心が安らぐ薬奏CDも)、読書、走り込み、筋トレ、偶にゲーセン行けばパンチングマシーン、デトックス・ヨガ、または、小説や随筆を書いたりします。 やっぱり、人や物に当たるのは、もっての他だと思います。 特に、人に当...

1日を気持ち良く始め、気持ち良く過ごしたい！！ 生活習慣を改めたいので御助言をお願い致します。 毎日体にだるさを感じており、憂鬱感で何をするのにも億劫さを感じています。 原因として考えられることなのが、睡眠時間と睡眠不足です。 いつも深夜1時過ぎに消灯して、7時、8時に起きています。休日は9時を回ることも… 駄目だと分かっているのですが、なかなか寝付けずベッドの上でパソコンを開いてしまうのです。 自営業なため仕事はこなせてるのですが、だるさとマイナス思考に陥り、精神的にも健康的とは言えません。 どうすれ...

もう虚無のなかで生きるの人生。どうせすぐには死ねない。 そう決まったら、どう生きますか？ 私はいい子なので犯罪はしません。 昨日は退屈な休日で、睡眠薬たくさん飲んで寝逃げしました 。 彼氏も下らない人間でした。相手には愛情もくそもなく別れました。 私の周りは既婚者ばかりで、所詮は生きることが向いていて愛すべき男に救われている、きっと私の不幸は蜜の味なんでしょう。 同じ立場の友達がいて、今はその子の存在が救いです。一緒にいて楽しいし、もうその子が幸せになれない世の中とかくそくらえです。 私は神様に生ま...

ストレスのせい？ 長文ですが質問お願いします。 最近原因不明の気持ち悪さに悩まされています。 吐きはしないまでもずっと吐きそうな感じでかなりの気持ち悪さがずっと続きます。 また 、胃の辺りが痛いと言うかキリキリすると言うか上手く表現出来ない症状も多々あります。 数ヵ月前に健康診断を受けましたが特に異常はなく、特記事項も特になしでした。 もう何年もですがずっと憂鬱な気持ちが離れないのと、深く考え始めるとなかなか頭から離れなくて寝れなくなったり寝ても何回も目が覚めたりすることが結構あります。 昼間働いて...

５月になりました。 どういう気持ちで過ごしますか？ この１月長かったですか？ いろいろ聞かせてくださいね 私は、ストレス爆発寸前ですね。

ここ1.2ヶ月でできました。 右手だけです。(右利き) かゆみはほとんどなく、痛くもなんともありません。 洗い物はほとんどゴム手袋をしています。 これは、なんでしょうか。

朝起きたときに、鏡に向かって笑う(笑顔)と、健康に良いと聞きました。本当でしょうか。 どのような効果があるか教えてください。

極度な被害妄想の抑え方教えてください。 1％以下の最悪な出来事が100％起こるように感じてしまいます。そのためか、おどおどしてしまい、落ち着きません。不安でたまりません。どうすれば抑え られますか。

自爆テロしたいです。誰もいないグランドの真ん中とかで、人に迷惑をかけずに、木っ端微塵になる…素晴らしいですよね？ あとは野となれ山となれ

爪を噛んでしまう癖に困っています。 私は小学生の頃から爪を噛んでしまう癖があり、現在も毎日のように噛んで爪がボロボロです。 家族以外の誰かに見られている時は自然と噛まないのですが、家にいる時は噛んでしまいます。 実際に、親元を離れ1週間キャンプへ行った時は1度も噛まずに爪を少しだけ伸ばせました。 自分でも噛んでしまっているという罪悪感があるので、親に注意された時はイライラしてさらに爪を噛んでしまいます。 同じようによく唇の皮を剥いてしまいます。 自分でも噛まないようにしているのですがそれが逆にストレ...

こんばんは。高2女です。 私は今年の１月からずっと体調が悪いです。歯ぎしりによる顎関節症(今はだいぶ良くなっています)、舌の痛み、胃の痛み、下腹部の痛み、手足のしびれ、などです。もう毎日憂鬱で、なかなか起きられないし、毎日辛くて泣いています。親には病院に連れてもらっているのですが、原因不明で、痛み止めなどしか出してもらえず、親も忙しいのにとても申し訳なくて辛いです。どこか痛くなるたびにもう死にたいと思ってしまいます。今生きている意味もわかりません。どうしたらいいんでしょうか、この体調不良の原因は...